Manfaat buah pepaya

Seperti pisang, buah ini dapat tumbuh hampir dimana saja di Indonesia. Buah dengan nama botani Carica papaya ini harganya terjangkau dan gampang dibeli, dari mall sampai pasar traditional. Yuk kita simak apa saja khasiat dari buah pepaya ini:

Manfaat pertama : membantu sistem pencernaan dan diet 

Pepaya memang dikenal membantu sistem pencernaan tubuh kita. Pepaya ini mengandung enzim yang disembut papain. Papain ini berfungsi membantu tubuh sistem pencernaan kita dengan melepaskan protein protein yang terkandung di dalam makanan kita dan membantu pencernaan badan kita. Jadi buah pepaya membantu sembelit. Selain itu, pepaya kaya akan fiber seheingga membuat anda merasa kenyang lebih lama.

Manfaat kedua: membantu masalah urat dan luka anda 

Papain yang terkandung didalam pepaya juga membantu mengobati encok dan masalah urat serta tulang rawan kita. Zat tersebut juga membantu tubuh kita mempercepat penyembuhan luka bakar.

Manfaat ketiga: membantu mencegah kanker

Buah ini juga mengandung antioxida seperti vitamin C,E dan zat yang disebut beta carotenes membantu tubuh kita mencegah berbagai macam kanker. Jadi makanlah pepaya secara teratur untuk mencegah penyakit yang berbahaya ini.

Manfaat keempat: membuat awet muda

Banyak pakar kecantikan yang merekomendasikan pepaya sebagai buah rutin. Mereka berpendapat bahwa pepaya membantu tubuh kita mencerna makanan makanan yang ada ditubuh kita dengan lebih baik sehingga gizi gizi nya dapat diserap dengan baik oleh tubuh kita. 

Menfaat kelima: Menambah vitalitas pria

Pepaya juga mengandung zat yang disebut arginine. Zat ini dapat membantu para kaum pria meningkatkan vitalitas alat vital nya. Para ahli memaparkan bahwa arginine membantu peredaran darah disekitar alat vital pria. Perlu diketahui, salah satu obat yang digunakan untuk mengobati masalah ereksi adalah arginine dalam dosis tinggi. 

Source:
Central European Journal of Biology
Voice Yahoo!
Drugs