Manfaat pertama: menyembuhkan diare dan sembelit
Jambu batu sangat kaya akan astringents yang membantu tubuh kita meyembukan diare. Astringent bekerja dengan menghilangkan bakteri yang menyebabkan diare. Jambu batu juga sangat mengandung fiber, yang membantu tubuh kita mengatasi masalah sembelit.
Manfaat kedua: deman dan pilek batuk
Jambu batu, terutama yang masih belum matang yang di jus sangat efektif menyembukan deman, atau pilek dan batuk dan masalah pernafasan dengan zat astringents. Selain itu, jambu batu mengandung vitamin C yang sangat tinggi membantu tubuh kita meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat ketiga: membantu diet
Dengan kalori yang rendah, kaya akan vitamin dan mineral, jambu batu memang buah yang sangat direkomendasikan untuk anda yang sedang diet. Buah jambu juga kaya akan air dan fiber membantu mengeyangkan perut anda tanpa tambahan kalori yang berarti. Namun, uniknya, jambu batu juga membantu anda yang ingin menaikkan berat badan. Ini dikarenakan buah ini sangat kaya akan nutrisi yang dapat dicerna tubuh anda.
Manfaat keempat: membantu mencegah darah tinggi
Untuk anda yang mempunyai masalah dengan darah tinggi. makanlah jambu batu secara rutin. Buah ini membantu menurunkan kolestro darah dan tekanan darah kita.
Manfaat kelima: membantu merawat kulit
Selain manfaat diatas, ternyata jambu bantu membantu memperbaiki dan merawat kulit anda. Ada penelitian yang mengajurkan bahwa makan jambu batu secara rutin lebih efektif daripada bodylotion yang ada dipasaran. Selain itu, vitamin A,B,C dan potassium yang ada di jambu batu memperlambat penuan dan mengerutnya kulit kita.
Seperti yang dapat anda simak, jambu batu memiliki khasiat yang luar biasa. Mari kita biasakan menkonsumpsi buah super ini.
Source:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar